Apoiar o aleitamento materno, por um planeta mais saudável.
As mudanças climáticas e a degradação ambiental é talvez um dos desafios mais urgentes do nosso planeta. Todos podemos fazer alguma coisa para reduzir a nossa pegada de carbono e pegada ecológica. A principal talvez seja a forma como alimentamos as nossas crias. A amamentação não cria desperdício, não afeta o ambiente devido aos seus métodos de produção, embalagem, distribuição ou preparação. Ela gera saúde, reduzindo o risco de doenças. Vem acondicionada na melhor embalagem, de forma gratuita.
De 1 a 7 de Agosto celebra-se a semana mundial de amamentação. Este ano torna-se imperativo, proteger, promover e apoiar aquela que é a primeira forma de alimento de um ser humano. A única que promove a saúde do planeta e dos seus habitantes.
Uma fotografia por dia.
A queda acentuada da progesterona que ocorre na separação da placenta ao útero é o que faz com que as mamas iniciem a produção de leite cerca de 32 a 40 horas após o nascimento. Assim, o corpo da mãe recebe o mesmo sinal, seja ela cesariana ou parto vaginal.
A anestesia e qualquer remédio para a dor que tomes são compatíveis com a amamentação, o que pode acontecer é existir um excesso de sonolência no bebé e isso pode ser um fator desafiante no começo da amamentação. Bebés sonolentos beneficiam ainda mais do contato pele com pele ininterrupto e massagem suave.
Uma febre baixa na mãe é comum nos primeiros dias após a cesariana, mas este não deve ser um motivo para separar mãe e bebé.
Após o nascimento (e ainda que sob o efeito da epidural, diretamente no bloco ou no recobro) pode e deve ser feito o contacto pele com pele com o bebé e iniciar-se todo o processo de amamentação. O bebé deverá ser colocado de bruços sobre o peito mas com os pés longe da incisão. Deve evitar-se, forçar ou apressar que o bebé vá à mama sem que seja ele próprio a fazê-lo sozinho.
Nos partos por cesariana a mulher precisará de mais apoio por parte da equipa de enfermagem. É uma cirurgia, haverá falta de locomoção e dor pontual. O seu corpo precisa de tempo para recuperar. E há um bebé para cuidar. Não hesites em pedir ajuda!
Muitas mães acham a posição deitada de lado mais confortável durante o primeiro dia. É uma maneira fácil de amamentar e descansar ao mesmo tempo. Usar uma almofada – ou até mesmo uma toalha enrolada – pode ajudar a proteger a incisão enquanto amamentas.
Se por alguma razão tiveres de ficar afastada do teu bebé, o pai, por exemplo, pode fazer o pele com pele e a mãe deve iniciar a extração manual ou com bomba logo que possível.
Evita suplementos, biberão, chuchas ou bicos de silicone. O teu leite deve ser privilegiado e todo o apoio no teu desejo em amamentar deve ter suporte credível da equipa de profissionais que te acompanha.
Marta Nabais Conselheira de Aleitamento Materno
Fotografia: Luís Aniceto
Tradução: Nádia Maurício
Agradecimentos: Supermercado 4BIO e Cláudia Dias.
Os comentários estão fechados
Bem-vindos // Portes gratuitos para Portugal Continental em encomendas com valor igual ou superior a 80€ Ignorar
Receberá um cupão com 5% de desconto ao subscrever.